زود انزالی چیست؟
معمولا منظور از زود انزالی در مردان، انزال کمتر از 2 دقیقه پس از دخول یا تحریک آلت تناسلی می باشد. بیشتر مردان حداقل برای مدت کوتاهی، زود انزالی را در دوران زندگی خود تجربه می کنند. البته برای بیشتر مردان، این مشکل دائمی نیست و پس از مدتی خود بخود درمان می شود. طبق آمار، بین 25 تا 40 درصد مردان در آمریکا با این مشکل مواجه هستند. طبق نظر کارشناسان این آمار در ایران به مراتب بیشتر است.
عوامل ایجاد کننده زود انزالی در مردان
از علل شایع این اختلال، می توان به عدم رسیدن به بلوغ جسمی و جنسی کامل، فشار های عصبی، استرس و یا حتی افسردگی اشاره کرد. تحقیقات کارشناسان در این زمینه نشان داد که عوامل روانی و آمادگی ذهنی و جسمی فرد، بیشترین تاثیر را در ایجاد این مشکل می گذارند. از برخی عوامل روانی که در این اختلال موثرند می توان به تجربیات جنسی گذشته، سوء استفاده های جنسی، تصویر بدنی ضعیف، اضطراب و احساس گناه، عزت نفس پایین و نگرانی در مورد زودانزالی اشاره کرد.
درمان های متداول زود انزالی
کارشناسان برای درمان این اختلال، درمان های متنوعی پیشنهاد کرده اند که در این جا به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم:
- تکنیک های رفتاری: ایجاد آرامش پیش از رابطه جنسی با نوازش و ماشاژ بدن برای دور کردن اضطراب و استرس
- تمرینات عضلات لگن: تقویت عضلات لگن با ورزش های مخصوص و مشورت و آموزش سکس تراپیست
- بی حس کننده های موضعی نظیر اسپری ها و کرم های مخصوص
- کاندوم های تاخیری و لذت طولانی
- دارو های خوراکی طبق نظر و تجویز پزشک متخصص
صفحات ایکس دریم و شادو را در اینستاگرام دنبال کنید تا از بسته های تخفیف و مطالب متنوع آموزشی و طنز و… مطلع شوید.
منابع: سایت رسمی دکتر محمد بهشتیان
